如今像一些胃病的情况也是比较常见的，比如说胃炎胃溃疡或者是胃癌的问题，也是严重困扰人们的健康，所以在生活中养胃这件事也是非常重要的，希望大家还是要注意谨慎护理。

而胃病之所以越来越严重，其实也是由于日常不良的行为习惯，有着密切联系，正所谓病从口入，所以饮食方面不注意的话，胃病也会加重，还是注意调理。

(资料图)

【案例分析】

小丽今年25岁，毕业之后也是来到了一家世界500强公司，从一名小职员努力一路晋升到现在的部门主管。

虽然说大家都非常的羡慕他，但其中的艰辛只有他自己知道，也是因为公司业务比较忙，所以小丽就一直加班，而且在平时也是来不及吃饭，经常也是饥一顿饱一顿，所以导致他患上了胃部疾病。

每天胃痛也是让小丽感觉到非常的难熬，而且小丽为了缓解胃痛的情况，也是一直在服用一些药物，但也不见好转，认为这样下去也不是办法，所以就慢慢开始养胃，每天坚持早上煮一个鸡蛋来吃，认为这样的话能够补充营养成分，有利于肠胃健康。

但是就在三天前，小丽感觉自己的胃痛情况越来越严重，而且也是眼前一黑晕倒在地后，在周围同志看到之后急忙送往了医院，后来经过医生的检查得知小丽的胃部出现了一个3.5cm大小的肿瘤，最终也是被诊断为胃癌。

听到这样的消息也是让他大吃一惊，难以接受，向医生询问，自己明明已经非常注重养胃了，为什么胃病的结果反而恶化了呢？后来经过医生与小丽的了解才知道，原来正是因为他平时常吃的一种鸡蛋，是一大根源。

消化科医生呼吁：停止食用1“鸡蛋”，或会加重胃病，切莫贪吃

原来小丽为了养胃也是每天早上吃一个鸡蛋，而也是因为购买了很多鸡蛋，小丽发现这只鸡蛋外皮上面都有一些鸡毛或者是一些脏东西，觉得不太干净，所以选择洗干净之后放在冰箱内储存，但也正是因为这样的方式，导致鸡蛋出现了变质的情况。

原来的鸡蛋表层通常会覆盖一层生物薄膜，用来隔绝外部细菌入侵的情况，而且还能够起到保鲜的作用。

可是这层薄膜沾水集中，所以在清洗之后，外界的细菌就会通过气孔感染导致鸡蛋出现变质的情况，而且其中也会滋生一定的细菌病毒，这样就会对胃部造成巨大的刺激，损伤肠胃黏膜，增加患上胃炎、胃溃疡以及胃癌的风险。

所以像这种鸡蛋消化科医生也是呼吁停止使用，避免会加重胃部疾病的情况，还是建议你切莫贪吃。

听到这里，小丽也是感觉到非常的后悔，没想到竟然是自己的物质害了自己，也建议大家在生活中也是尽量不要将这种鸡蛋清洗过后再储存，以防给身体埋下安全隐患。

除了水洗蛋，这2种“鸡蛋”也请少吃，当心胃受伤！

1、油炸鸡蛋

若不想胃部的问题越来越严重，生活中也是要注意减少一些油炸鸡蛋的摄入，因为这种油炸鸡蛋油脂含量升高，不仅会造成肥胖的情况。

而且在炸制过程中，也会产生一定的致癌物质，从而危害个人健康，所以像这种油炸鸡蛋也是能少吃就少吃，当心胃受伤越来越严重。

2、咸鸡蛋

多数人在平时爱吃一些腌制的鸡蛋，非常的美味下饭，但是像这种腌制鸡蛋在制作过程中需要加入大量的食盐，所以钠元素含量相对较高，摄入过多除了会刺激血管受损导致血压升高之外，也会对胃部造成刺激。

尤其是其中含有一定的亚硝酸盐等致癌物质，也会诱发胃癌的风险，所以若不想为受伤的话，建议还是能少吃就少吃。

所以说在日常吃鸡蛋的时候，一定要特别注意尽量，选择一些水煮蛋比较好，其实若想养胃，我们也可以通过饮食方面来改善，像以下这种食物或许在养胃护胃这方面有帮助，不妨常吃一些。

小米

对于一些胃部不适的人群，来说如果想养胃的话，像平时可以坚持喝一些小米粥，小米在健脾养胃这方面有着不错的效果，还能够帮助改善脾胃虚弱以及消化不良的问题，修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力解到养胃护胃的功效，有助于胃慢慢好转。

山药

其实肠胃疾病患者也可以常吃一些山药，山药在强身健体这方面有着一定的作用，能够帮助增强人体免疫功能，降低患病风险，还能够增强肠胃动力，促进体内毒素垃圾的排出，有利于胃部健康。

莲藕

像莲藕这种食物，在修复肠胃黏膜这方面也是有着一定的效果，而且还能够帮助起到一定的解酒效果，减轻酒精对于肠胃的刺激，所以这也被称为胃黏膜的修复期，常吃一些，有助胃部好转更健康。

胡萝卜

对于一些肠胃疾病患者来说，胡萝卜也是非常不错的选择，胡萝卜也被称为胃黏膜的修复器。

坚持食用的话，能够帮助增强代谢，排出毒素，减轻肠胃负担，才能够缓解身体胃部不是的情况，帮助起到养胃护胃的效果，缓解肠胃不适的情况产生，所以常吃一些胡萝卜有助胃更健康。

有关养胃，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。