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环球要闻:足球比赛中如何做好一对一防守

时间:2023-04-24 02:14:56    来源:互联网


【资料图】

1、稳定重心

2、一对一防守时,一定要保证自己的重心稳定,不要因为对手的假动作而失去重心,让对手晃倒,双腿张开,重心降低,与进攻队员成45角。站在自己的立场,不要冲出去。

3、2伸出脚,准确选择位置。

4、密切关注进攻球员的重心和足球。进攻队员继续推进时,没有机会踢出时,慢慢后退,抓住机会,迅速踢出,破门或破坏。

5、3合理利用身体。

6、作为一名防守球员,你也需要一点身体素养。进攻球员推进时,足球在推进过程中与进攻球员有一定的距离。你可以看到机会,准确地握牌,操纵足球作为反击的第一点。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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